Szuperélelmiszerek helyett egyszerű szokások – szakértők a táplálkozásról
Ha valaki ma egészségesebben szeretne élni, könnyen elveszhet a különböző tanácsok között. A közösségi médiában naponta jelennek meg újabb és újabb „csodamódszerek”, szuperélelmiszerek, szigorú diéták, amelyek gyors eredményt ígérnek. De vajon mi az, ami valóban számít a hosszú távú egészség szempontjából? Erre a kérdésre keresték a választ az OTP Egészségpénztár wellbeing rendezvényének meghívott szakértői, akik a leggyakoribb táplálkozási tévhiteket is sorra vették.
2026. szeptember 19. 18:25